Comment nouer sa ceinture de Taekwondo
1er Kitcho Poumse enfants exécuté par Lou
2 ème Kitcho Poumse enfants exécuté par Lou
4 ème Kitcho Poumse enfants exécuté par Lou
Poumse 1
Poumse 2
Poumse 3
Poumse 4
Poumse 5
Poumse 6
Poumse 7
Poumse 8
Le 6ème Dan de Alain (20, 30, 40, 55....)